睡眠问题

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陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：如果长期上夜班要注意生活节律的调整，建议要注意放松心理，虽然夜班睡觉比较晚，但如果形成规律，对于身体也是没有什么损害的。