7c31ea57da1d 女 26岁
请问大夫，怎样才会让我的皮肤更紧实、更光滑呢？我是女孩儿，26岁，可是皮肤就有很多细纹了，显老。而且皮肤上很早就有斑点。（补充一下，本人比较白，比较胖，皮肤有一点点干，而且有时候容易过敏）
病情分析：您好，首先要养成良好的生活习惯：1.保证充足的睡眠，每天10点睡觉，早上6点多起床。2.多吃水果，补充胶原蛋白，增加皮肤弹性。3.多锻炼身体，增加皮肤排泄。皮肤干燥的话，平时要多喝水，注意皮肤保湿。
