469407f72943 女 22岁
每天早上睡觉起来肩膀脖子都很酸"好难受"该怎么办?
病情分析:这个和晚上睡觉姿势有关多是和颈椎疾病有关,你晚上最好是睡得枕头不宜过高过软,避免受凉,平时伏案工作不要过长,适度做些抬头运动像打打羽毛球等,必要时在正规医院拍上一个颈椎片,可以配合针灸推拿或在医生指导下服用颈复康胶囊