腰椎间盘突出应该怎样保养

陈舜喜　副主任医师　康复科

福州市第二医院

咨询范围：擅长脊髓损伤、颈椎病、腰腿痛等脊柱疾患和骨折后关节功能障碍的康复治疗。 ...详情>>

病情分析：腰椎间盘突出不等于腰椎间盘突出症，典型的腰椎间盘突出症症状是腰痛伴一侧或双侧下肢的麻木疼痛（即神经根压迫症状），如果只是单纯的腰痛，多半与腰肌劳损、腰椎退化等有关，注意日常站、坐、行姿势，避免疲劳，可适当配合物理治疗、针灸、推拿等可以缓解症状。