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生在北京却总觉得天气干,很容易上火,冬天干的鼻子呼吸困难,起痘痘,胸闷气短。怎么能改善这种状况呢?
病情分析:总上火日常调理建议饮食平时多吃点竹笋绿豆豆腐芹菜之类的食物,平时可以多喝些红小豆薏米粥,不要吃辛辣的食物。茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。作息要有规律少熬夜保持充足睡眠,药物方面可以服用牛黄上清丸来治疗。