跑步

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朱洪亮　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

青州市立医院

咨询范围：擅长各类手术麻醉，手术后的疼痛以及康复治疗。...详情>>

病情分析：跑步最忌讳的就是起步太快，导致最后跑不下来，2400米不算短，一开始必须要匀速，不要太快，关键在于调整好呼吸，只有呼吸顺了，适应了跑步的节奏，你才越跑越快