心里。有嫉妒心。猜疑。吃醋

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：本来心里压力就大，自己再给自己找点事情，只会让自己压力更大。我们特别愿意相信，自己认定的事情。比如女友在外地，一些人就会想他会不会和别人约会，然后就相信自己想的是真的，认为他背叛了自己，越想越痛苦，其实这是自己给自己找事呢？我们要学会反驳这种自动思维，当思维出现的时候，想想女友的好。其次，你和女友可以指定一个规定，比如晚上几点给对方打电话，几点就不单独出去了，一个月彼此看望对方几次。来获得你们的信任和安全感。

追问： 有么有关于。猜疑。吃醋啦。这方面的书籍。

追问： 我的女友是一个很强势的人。。。感觉老这样，猜疑。我迟早会心里疾病的。具体的事实治疗方法有吗？

回复： 这是你自己的心理导致的，对于这样的情况你可以通过心理咨询来改善。这里无法一一叙述解决方法。