病情分析：根据你的描述回答有关疑问。首先牙龈炎或者牙周炎多会有大量的菌斑结石，菌斑结石一旦形成口，常规的漱口刷牙是无法清除的，需要专门的器械才能清除。建议去口腔科检查牙周，如确诊，可行口腔洁治术，配合漱口水治疗，可以有效的去除牙石。另外术后注意口腔卫生，养成正确的刷牙习惯，定期复查！！！ 追问： 如果不治疗会怎么样 回复： 不治疗就会牙龈出血，牙周溢脓，牙齿松动严重的可脱落！！！ 追问： 那我应该现在用什么牙刷和牙膏 回复： 可以选择脱敏牙膏，前提是必须口腔洁治，清除牙石。牙刷要选择刷毛软的，要竖刷不要拉锯式刷牙，另外牙齿的颌面和舌面都需要刷到！！！
