病情分析：身高与先天父母遗传和后天发育有关系的，你可以去检查一下，看骨骺闭合了没有，没有闭合就还会长高的。平时要加强锻炼，饮食营养要全面均衡。你还在发育期还是会长高的。 追问： 吃什么有利于长高？ 回复： 骨头汤。 追问： 运动方面呢？ 追问： 每天运动会不会使腿部肌肉变硬？ 回复： 不会的，会使肌肉变强壮的。 追问： 肌肉壮了不就是硬了嘛？小腿肌肉定型了好像长不高？ 回复： 身高是靠骨骼的生长来提高的，肌肉是不会影响骨骼的生长的。 追问： 我一直想问一个问题：什么时候运动好，早上还是晚上？ 回复： 早上 追问： 什么运动适合早上来做？ 回复： 早睡早起身体好。 追问： 早上适合什么运动？ 回复： 跑步，但是要坚持的，只要你能坚持就会有帮助的，不要给自己不早起找理由。 追问： 跑多久合适？ 回复： 3000米。 追问： 喔喔。。。早上刚起来跑3000M会不会体力不支
