d005dc9b9f60 男 28岁
晚上睡觉没有睡意，咖啡和茶都没有喝。还有睡的时候一点点声音都会影响到我。一睡不着就会胡思乱想。我该怎么办。
病情分析：你的情况是属于神经焦虑的表现。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。
