吃什么食物有助于肌肉的生长？

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杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，多吃富含蛋白的食物，如瘦肉，大豆，牛奶等，还要注意锻炼。必要时去健身房锻炼肌肉。