7dcfcf5de8b0 女 16岁
我的身材比例不平等 上半身特别肥包括背部 下半身特别瘦。肚子 背部脂肪特别多 请问做什么运动能减上半身但同时不减胸部（胸部很小）能让腹部看起来有肌肉的感觉。每天转半个小时的呼拉圈 半个小时的局部震动按摩器 请问坚持做下去能减深度脂肪吗？月经期间还能做吗？坚持多久才不会反弹？我有便秘情况 平时应该多吃什么？
病情分析：上述减腹部脂肪，如平时可多些运动锻炼，如多做些仰卧起坐，呼拉圈之类的运动，也可配合一些饮食调理减脂肪的了， 追问： 我有用局部震动按摩器来减腹部 同时也有有呼拉圈 请问这能减掉深层脂肪吗？会反弹吗？震动按摩器会影响子宫／月经吗？平时饮食应该多吃什么？ 回复： 上述按摩器也可考虑采用了，上述饮食方面可多吃些蔬菜水果，少吃些肉类好些的了， 追问： 请问按摩器对子宫会有伤害吗？会影响月经吗 回复： 一般情况下，外用按摩器对子宫月经的影响小些的了，
