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怎样才能睡着

e1b0c190cd67    18岁 

晚上12点下班,上床后几个小时死都睡不着,都要等到五六点才勉强入睡。不知道怎样才能很快入睡

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张朝文 主任医师 儿科-儿科综合
广宗县妇幼保健院
咨询范围:擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析:戴一个立体声耳机,听自己喜欢的歌,一边听一边想一些开心的事,你不会很无聊,慢慢的就睡着了。开着电视,躺着看,音量适宜,看着看着你会很困,然后把电视定时关机(时间自己定),就睡吧。如果有失眠症的话,喝点安神补品,

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

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