8e3500ca0a95 女 29岁
你好！医师，我每天睡眠都达不到深睡的状态，都是迷迷糊糊的，第二天都是提不起精神。睡眠期间，一点小小的声音都能造成我不适，之前有睡眠瘫痪症的症状，这一年没有“鬼压身”的情况了，但就是睡眠很浅，没有得到很好的休息，医师们能提个建议让我好好的睡觉吗？谢谢了！
病情分析：睡眠与心的关系非常密切，心中不安则辗转反侧。改善睡眠的方法有两点很重要：（1）睡觉前不要工作，尽量做别的容易放松的运动来转移注意力。否则睡眠难以改善（2）晚餐不要吃太多、太腻。晚上的消化不好，浊气熏心，则难以入眠
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神经内科
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（10000-50000元）
