我脸上长了青春痘印去不掉了，变成红色，

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好，可以用白醋跟水以一比三的比例混合来洗脸，最后再用清水冲干净。这个对痘痘和痘印都很有效果的，不过洗的时候最好别避开眼睛，这个会有点刺激。长痘痘千万不要用脏手挤它，不然会更加严重的，而且还会落下疤痕。注意合理饮食也很重要，多喝水保证睡眠，每天晚上10点到2点是皮肤自我修复的最好时间，一定要早睡，并且坚持，

追问： 我就是用手挤的，听说用维生素E茶脸有没有用啊！

追问： 我用白醋洗了，不过没在用清水洗！而且我脸上还有好多痘痘没发出来，在潜伏期怎么办！摸在脸上是一粒一粒的！我就忍不住想扣

追问： 晚上睡眠不知道怎么回事，就是睡不着我都不知道该怎么办！

回复： 你好，失眠急躁的心态会加重失眠的症状，你如果没有什么心事的话那就是有黑白颠倒的习惯，要强迫自己把习惯纠正过来。四五点正是肺经运行的时候，为身体各脏腑分配血气的时候，这个时候醒来长久对身体很不好。而且肺经上不顺畅，老醒过来也气血不足，多吃滋阴补气血、补肾的食物。或是去看看中医，