因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 曾同荣 主任医师 儿科-儿科综合
- 120健康网医师协会
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病情分析：你好，怀孕后对钙的需要量明显增加。尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，可在医生指导下补充钙剂和维生素D。
追问：
哪些食物含有维生素d 呢？？？
回复：
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。
