怎么自己处理？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

闫伟帅　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，腰椎间盘突出，关节炎...详情>>

病情分析：你好，你这种情况应该减少手淫的次数或者暂时禁止手淫，让身体逐渐的恢复原来的状态。手淫本身对身体的影响是不大的，但过于频繁长时间就容易出现身体上的不适，应该适可而止，防止影响身体的健康，同时饮食上加强营养，生活中劳逸结合，促进身体的恢复。

追问： 怎么恢复啊？要吃什么药？金锁固精，六味地黄，金匮补肾丸可以吗？印象生育吗？谢谢你医生

回复： 戒除手淫，养成良好的饮食生活习惯，逐渐的恢复身体的正常状态。药物服用的意义不大，主要是自我积极的调整。手淫对精子的质量是没有影响的。

追问： 我常常运动的，有恢复的可能吗？

回复： 运动对改善体质有积极的作用，促进身体盯恢复。