为什么会持续便秘？

张治　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：十九岁女性，一直便秘。这和你的饮食结构以及缺乏运动有关，建议多食蔬菜水果，多喝水，增加体力活动，每天晚上顺时针摸腹一百次，这样有利于便秘的改善。

追问： 我每天早晨都会喝一杯蜂蜜水，最近也不怎么多吃东西了。还是有这样的现象怎么办？

回复： 蜂蜜水治疗便秘建议晚上服用，并注意多吃点蔬菜类膳食纤维。

追问： 可是晚上不是会发胖吗？？我试过腹部按摩效果不太理想。

回复： 不会的，腹部按摩需要坚持。

追问： 我是在学校食堂吃，平时应该注意什么呢？吃酚酞片会对身体造成什么样的副作用呢？比如黑大肠？

回复： 酚酞是缓解便秘的，注意不要过多的服用即可

追问： 会不会有依赖性呢？

回复： 建议不要依靠酚酞来改善便秘，。首先应该从饮食生活着手进行调理，必要时服用肠清茶或番泻叶，建议不要过多的吃酚酞。