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- 孙永华 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：内科各种常见病、多发病。...详情>>
病情分析：如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，多吃零食如花生、奶糖等。进行适当的体育运动，保持心情愉快。
