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不知为什么现在越来越胖,怎样才能快速减肥

1ea04097a191    37岁 

我1米6,现在有140多斤

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广东省深圳市  2012-12-03 19:26:01 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李莉 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
120健康网医师协会
咨询范围:皮肤科,(湿疹、寻麻疹、皮炎),男科(前列腺炎、性功能障碍),美容科。...详情>>

病情分析:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

追问: 有没有好的减肥药

追问: 运动多久才能减肥

回复: 应该坚持1.2个月的

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