为什么睡觉一夜都觉得很冷呢？

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：睡觉一夜都觉得很冷这个是的阳气不足、气血虚引起的，平时多吃生血、温性的食物如牛羊肉、狗肉、韭菜、黑豆等，加强锻炼

追问： 多吃生血，是什么意思啊？

回复： 多吃生血的食物

追问： 就像猪血之类的吗？

回复： 生血的食物如枸杞、猪肝、羊肝等

追问： 生血，医生这我不太明白，能说的明白些吗？谢谢

追问： 哦，明白了，谢谢你哦，医生

回复： 生血的食物就是指具有生成气血的食物

追问： 哦，谢谢你

回复： 不客气