7db97fa38531 女 22岁
从上一年开始由于压力过大 导致失眠 现在压力解除了 好像变成惯性失眠了 很容易入睡 但是早上四五点就会醒 醒了睡不着而且全身出汗 我很注意饮食 不吃上火热死的 但总会无端端喉咙痛 无端端就上火 以前从来不长痘痘的 最近一年也开始长 到底我身体出现了什么问题
病情分析：失眠是与自己的情绪和压力有关的，情绪不稳，压力过大，都会失眠，睡不好的。可以调整自己的情绪，让自己高兴快乐。跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫都是调节情绪和减缓压力的好方法。醒了，可以反复做深呼吸，放松自己，不关心是否能睡着，让自己平静下来，这样会让自己很快入睡的。 追问： 那我半夜醒来 但很快睡着 这样会影响睡眠质量吗？
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频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
