7c31ea57da1d 男 23岁
早上吃什么好啊?我每天早上都不知道吃什么好!但是不吃早餐真的好严重吗?
病情分析:早餐是一天中最重要的,不吃早餐,有可能导致低血糖、胃病、便秘、胆石症等,特别是学生,经过一夜的空腹,营养不足,吃好早餐才能保证学习的需要早餐要补充蛋白质,如鸡蛋,牛奶等;碳水化合物:如面包,馒头,等;纤维能帮助消化和吸收,如小麦,以及多种粗粮,希望我的回答能够帮到你
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肝胆外科
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