455c6c97857b 女 18岁
最近上课总是集中不了注意力，听一会就走神了，有时候是听着的但是什么也没听进去，其实我也很想好好听课的，但注意力集中不了，请问有什么办法帮助我解决这个问题吗？因为这个最近成绩下降学习压力大啊。
病情分析：你好，你地情况是对学习没有兴趣引起的，建议你可以慢慢在学习中寻找兴趣就可以认真听讲了。 追问： 有什么办法可以快速让我集中注意力和缓解压力的呢，因为现在高三了，明年就高考了，没那么多时间可以培养兴趣 回复： 那就要给自己设定目标和计划了 追问： 我有制定计划的，只是做不到。请问有什么可以缓解压力的方法吗？还有有时头痛我会按太阳穴，请问这方法正确吗？有时困了会涂一些清凉油或风油精在太阳穴上？请问这样做可以吗？ 回复： 一般可以多和朋友交往可以减少压力的，你的做法可以的
