如何戒掉手淫？

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，手淫的次数过多会增加阳痿早泄等性功能障碍的几率，要戒除手淫需要靠意志力，想手淫的时候要做些其他的事情分散注意力，这个自己慢慢就戒掉了

追问： 如果能戒掉…性功能会慢慢好起来吗？因为我现在感觉自己性功能不给力…

回复： 这个只有先戒除了锻炼看看

追问： 体育锻炼？？？

回复： 是的

追问： 这个体育锻炼对性功能有关系？？？

回复： 体育锻炼能够增强体质和毅力，对于缓解性功能障碍有一定的作用