怎样找到自己的长处和优势？

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：你可以先从自己的优点找起，先自我把自己的优点写出来，如果感觉写的不多，可以问问朋友和父母增加。写完之后，开始会想从小到大的经历，找到那些让你感觉骄傲和自豪的事情，把他们列出来。这样你基本的优势就找到了。而爱好，则是需要慢慢摸索的。