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心里出现了问题怎么办?

daa186d50762    30岁 

您好,医生,我觉得自己心里有病,在别人眼里一件事觉得很小。可是我却合计很长时间,认为自己做的不好,让对方觉得我不好,特别对自己喜欢的人,特在意他说的话,特在意我说的话是不是没有让他感觉不好,比如,有一次,他在网上发一张图片,这张图片搞笑那种,但很不雅,我刚开始没看清楚,后来我看明白了,他在网上发贴的时候。说这张图片是什么不做解释,而我知道后还在网上故意问他这是什么,他没有回答我,这时候我心里就开始难受了,就合计他怎么不说话,我感觉有点像没事找事一样,就担心他认为我这女孩不矜持,他会不会这样想我?心里很难受,我该怎么办啊?

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张丽 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关系,孩子厌学,不听话。 ...详情>>

病情分析:你好:你是过于在乎别人的评价,尤其是你看中的人,所以不敢真实的做自己,可是你越是这样在乎,你就会越紧张,表现的就更加不好了。这个时候试着让自己做自己,让自己可以做到张口说话,抬手做事情,不要考虑那么多,自信点。你就是你,值得别人爱的你。

追问: 那就这个事情而言,他会认为我不是个好女孩吗

追问: 很虚伪吗

追问: 我表现出不矜持吗,他会怎么想我?

回复: 你想的太多了,也许他只是认为你不解风情呢?

追问: 可是他在网上公开发的是男性器官拼成的图片,你说,我问他这么敏感的图片是什么,他能把我往好地方想吗?

回复: 问都已经问了,还考虑他怎么想干嘛啊?过去了,当做没有发生过,以后做好点不就可以了。评论一个人又不是一句话一件事情。

追问: 心里总去合计,担心,医生,我心里是不是有疾病?

回复: 这不是心理疾病,是因为你太在意他了。你要做的是转移注意力,关注你自己。这样别人就会喜欢你了。

追问: 有的时候我再想,我不去关注他,他会不会对我的关注就少了,所以我必须先去关注他时刻去关注他

回复: 男人不喜欢送货上门,他们喜欢征服。所以你关注自己多,就可以引起别人的兴趣。而你关注别人,别人对你的关注反而会少。

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