93a77b836ff7 女 18岁
在我小的时候父母不再身边，长大了我却发现从小到大父母从来没有鼓励过我，所以我特别希望得到一种幸福可我也不知道是什么。十五岁那年我遭受屈辱，让我时不时的想起，九年级自己无缘无故被打让我对生活充满了抱怨，后来我谈恋爱了，我付出了全部，可是后来我才知道自己有多傻，那是一种撕心裂肺的痛，为他哭了好久。我开始封闭自己的心，不接触任何陌生的异性。紧接着一段十几年的友情消失的无影无踪，瞬间我觉得我失去了整个世界，觉得自己好孤单，我开始不愿与别人接触，身边现在没有可信的朋友。18岁的自己却看不到任何的阳关，变得好自卑好堕落，好内向，觉得自己活得好狼狈。。。。能告诉我该怎么办吗？
病情分析：你好：过去不能代表你的未来，过去的事情已经过去了，这个时候你需要想想你要做什么。那些事情让你失去了自信，失去了快乐。但是你还有你自己，只要你愿意你依然可以阳光起来。这个时候建议你：1、给自己的生活做计划和目标，有了明确的目标，我们的未来才有方向。其次每天反思你是否完成了自己的小目标，让自己心中有数。2、学一门技能，这个社会能力是最终要的，所以学点什么。3、没有哪个父母天生就是鼓励自己孩子的高手，我们没有遇到这样的父母，我们却可以自我鼓励。试着找到自己的优点每天多强调。还可以准备一个日记本，记录你日常生活中的成功事件。这不但会让你有自信，同时可以让你找到成功的方法。 追问： 这些我几乎都有做，只是我还是开心不起来，不懂为什么似乎我越来越看中别人对我的评论，会因为不经意的一句话而伤心难过好久。有时候好不容易找到自信却在不经意间化为虚有，好几次都想离开这个世界，真的觉得好无助 回复： 那是你做的还不够，其次心理能力弱，你需要让自己更加努力的培养自己的自信，多和那些夸奖你的人在一起。还有不开心也是一种情绪，如果你久久无法从这种情绪中出来，建议你进行系统的心理咨询，改善状态。 追问： 我也想从悲伤中走出是，努力的告诉自己要开心，可是。。。自从学会伪装后，我甚至连开心都不知道是什么滋味了。。。 回复： 当自己发现自己无法改变的时候，你可以求助心理咨询、 追问： 好的 追问： 谢谢 回复： 不客气。
