头发

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，您这样的情况，可能主要是缺锌，您可以适当的补充，平时注意休息，不要太劳累

追问： 哦，我平时休息还是很好的，什么食物中含锌比较多呢

回复： 比如香菇、海产品等

追问： 我吃过一段时间的核桃，貌似没什么改善哦

回复： 核桃也很好的