瘦身

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徐建博　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，想要瘦身减肥的话，最好的方式就是控制饮食少吃油腻和生冷油炸，热量高的食物也要少吃，面食少吃点，因为含有碳水化合物，加强运动运动必须持续30分钟以上才有燃脂的效果的，还有你可以选择针灸减肥比较安全和速度快的