天天晚上做梦。

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梁斌　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中药医学...详情>>

病情分析：您的情况很可能是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，平时生活上多补充维生素B族，象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。