我想减肥，一日三餐该怎么样吃？

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刘勇跃　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科，前列腺增生，跟骨骨刺，溃疡性结肠炎，泌尿感染...详情>>

病情分析：你才17岁，正是长身体的时候，应该把自己的生活安排好，一日三餐认真吃，要定时间，顶数量，不吃零食这样就不胖，不按时吃，就容易长胖，起不到减肥的作用。

追问： 你好。我是说晚餐如果不吃的话好吗？

回复： 我前面都说了，不好，晚饭不吃会更胖（请评价）