坐久了臀部很酸痛，有什么好方法可以缓解?

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉由于长时间坐位后导致臀部酸痛，主要考虑肌肉疲劳为主。或劳损。当然需要结合既往是否外伤或近期外伤后诱发。像你诉说的情况，而如果是现在考虑肌肉疲劳而言，可以平时避免长时间坐位，站立，弯腰，行走，自己多按摩，热敷，多半可以好转，或结合中医按摩，理疗措施。建议你结合实际情况考虑。