吃水果会胖吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

孙晶超　主任医师　康复医学科-康复科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血管术后康复（脑出血，脑梗塞，脑外伤），另外对颈椎病，腰间盘突出，滑膜炎，腱鞘炎对此类疾病有要多的...详情>>

病情分析：香蕉少吃可以促进胃肠的蠕动，而吃的过多热量也就过多，就会导致肥胖的。每天一根香蕉就足够保证每天的维生素了。水果吃太多最大的危害就是血糖容易升高，而血糖的升高就会带来一系列的疾病

追问： 那请说下大概的限制吧。苹果最多吃几个呢？蔬菜吃多也有害吗？

回复： 这个限制不是很好划分的，每个人的机体功能需求都不同，只要在正常的范围内就可以的，不论是什么食物都不要吃的过多，也不要不吃，这样才能对身体有好处的