气色太差怎么改善

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：气色差，说明气血不足。所以休息时间一定要调整，最好晚上在11点之前就休息，在休息前，泡泡脚，同时给自己的脚底按按摩，不但可以助于睡眠，还可以调养自己的身体哦，多吃些红色的食品，大枣，枸杞之类的