经常上火

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：你的情况建议首先是注意提高自己的体质，一般建议适量运动，增加高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉等的食用量，同时注意忌下烟洒及辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠休息及开朗心情平和心态，遇事为不可过于着急，同时可以口服药物复合维生素C和中成药知柏地黄丸治疗。