熬夜需要注意些什么？

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邵晓燕　主任医师　儿科-儿科综合

启东市聚南医院

咨询范围：儿科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，经常熬夜会让机体的抵抗力，免疫力以及耐受力都有所下降的，因此如果工作必须的话全您得注意在隔日一定需要睡眠的补充，不然长此以往会导致各系统发生疾病的可能的。此外需要注意的应该是有均衡合理的营养，在一方面缺的话在这方面也要加强一些的。