失眠

李保龙　主任医师　骨科-骨外科

深圳市第二人民医院

咨询范围：关节炎，肩周炎，骨质疏松，踝部扭伤，关节损伤...详情>>

病情分析：你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

追问： 请问有不有相关的物理治疗啊？我从去年这个时候流产开始，一直到今天，严重失眠，甚至24小时都睡不着，我撑不起了？

回复： 建议你最好去医院检查一下对症治疗，祝你身体健康

追问： 不是，我是想了解一下失眠有不有物理治疗。

回复： 没有