做梦一直不停的做

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：多梦也是睡眠障碍的一种。建议有意识的放松自己的身心，工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动，睡前热水泡脚或喝杯热牛奶。必要时找专业的心理科医生进行药物调整，他们治疗失眠的手段优于其他科室。

追问： 我不失眠睡的着就是老做梦一直在做到天亮醒了就不做了。起来头有点痛

回复： 失眠指患者对自己的睡眠时间或睡眠质量不满意，早已包括了多梦。睡眠质量的下降使您得不到充分的休息，第二天头疼或精力不济，再这样下去会导致情绪障碍烦躁易怒。