消化不良要多吃粗纤维水果蔬菜么？

闫伟帅　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，腰椎间盘突出，关节炎...详情>>

病情分析：你好，消化不良在饮食上应该清淡宜消化，同时保持营养的均衡，避免生冷油腻辛辣等刺激性食物，生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，促进胃肠道功能的恢复。

追问： 恩，谢谢，那平时要多吃粗纤维蔬菜么？我气虚，吃点什么好呢？

追问： 生吃西红柿，多吃山楂可以么？

回复： 可以食用粗纤维食物的，气虚在饮食上主要是加强营养，长期使用高蛋白高营养的食物，比如肉蛋奶等，能够很好的改善身体的状态。

回复： 生冷的蔬菜水果应该尽量避免食用，防止不当引起胃部的不适。

追问： 恩，谢谢您

回复： 不客气！