心理

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：心理扭曲的情况很多，比如性心理扭曲，或者认知扭曲，都是心理问题，你需要详述问题，别人才可以帮助你的。

追问： 认知扭曲

回复： 说说你认知扭曲的具体情况吧！

追问： 就是有过一次尿频 害怕自己有病 然后现在都讨厌排泄 不知道是怎么回事

回复： 是因为那次的事件让你产生了心里阴影，你焦虑了，结果后面就开始讨厌。其实这是一种对未知的恐惧和自我的不接受。你可以试着关注自己的优点，让自己接受自己。其次当自己胡思乱想的时候，自己喊停，然后做点今天要做的事情，当你活在今天的时候就没有那么多的想法了。