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- 刘佶瑗 主任医师 外科-普通外科
- 重庆医科大学附属第一医院
- 咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>
病情分析：您好，您才13岁，首先就不考虑使用减肥药物或者节食了，影响生长发育，主要是运动减肥，全身运动加上局部的，例如慢跑，不要跑快了，不然您不容易坚持，这个主要是全身塑形，然后是仰卧起坐和侧身运动，可以瘦小腹，身高体重如何？
追问：
我是帮同学问的我也不知道他的身高和体重他想知道怎样运动才能瘦肚子
回复：
哦，那就我说的这样，但是告诉他，我说的这个方法不是说今天锻炼一下，明天立刻就瘦下来了哈
