3b1942ddf76d 女 25岁
最近腰部特别酸痛，去医院医生给我按了一下，说没事，可是怎么会这么痛，我平时没有做重活，检查了妇科也是没有问题的。请问医生还会有什么情况导致呢？我才25岁。
病情分析：如果是单纯性的腰部酸胀疼痛不适，没有腿痛及咳嗽时疼痛加重的表现，应该是考虑腰背筋膜炎或是腰肌慢性劳损，主要经常性长时间的一个姿势，比如久坐久站，习惯性姿势不良，缺乏锻炼及受凉均可引起。由于腰部肌肉疲劳过度，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。可以采取针灸推拿拔罐治疗，并注意不要长时间一个姿势，加强腰部锻炼，纠正不良姿势。 追问： 请问这种情况下，我可以练习瑜伽吗？ 回复： 可以，但是应该循序渐进，不要过度锻炼，不然会造成肌肉韧带拉伤
