1ece332d5e18 女 18岁
到冬天手脚就冰冷,吃点什么可以补下啊
病情分析:你好;冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现。应有意识地多吃些富含铁质的食物,如动物肝脏,羊肉,牛肉,鱼,鸡蛋,黑木耳,牛奶,豆类和绿叶蔬菜等。也要多吃些含碘较多的食物,如海带,海蜇,海水鱼,虾皮等。祝你健康 追问: 能不能吃坚果,有没有用 回复: 你好;可以吃坚果,有一定作用的,祝你健康,如对回答满意请在下面评价栏中给好评谢谢