高血压要注意些什么 饮食方面有什么要注意

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

宋德明　主任医师　心血管内科

商丘市东风眼科医院

咨询范围：内科及全科主治医师，擅长高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、脑出血、脑梗塞、心肌梗死、心力衰竭、心脏早搏、心房纤颤、心肌炎、 ...详情>>

病情分析：如果有轻微的血压升高，平时饮食应避免过咸及油腻食物，忌烟酒，勿熬夜，宜清淡饮食，可以适当多吃蔬菜，水果，木耳之类的食物。可以适当锻炼身体，控制体重。尤其是要避免情绪激动，保持心情乐观。另外，应勤测血压。