肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于判断是否是肥胖，需要看下你的体重指数，体重指数为体重除以身高的平方，体重以公斤计，身高以米为单位，正常为18.5–23.9，如果是24–27.9为超重，大于28才能算是肥胖的，对于减肥需要把握以下三个原则：一是控制下能量的摄入量，也就是说要适当的节食，二是加强运动和煅炼，使体内的脂质分解供给运动的能量而达到减肥的目的。三是必须要坚持下去，任何减肥方式如果不能坚持持之，很容易再反弹的。