大脑思想不清晰

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魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您的情况与过度脑力劳动精神高度集中有直接关系。建议有意识的放松自己的身心，劳逸结合适度参加体育运动。合理安排作息时间，睡前热水泡脚或喝杯热牛奶提高睡眠质量。