如何快速的排宿便？

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张春风　主任医师　内科-神经内科

天津医科大学代谢病医院

咨询范围：医药学，糖尿病神经内科...详情>>

病情分析：最好是清淡的粗纤维饮食，多饮水，多运动，睡前腹部按摩效果不错。另外，可以食用润肠食品像是蜂蜜、香蕉之类的