貌似不健康，

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您的情况考虑为神经衰弱，精神易兴奋易疲劳，是脑功能失调的表现。建议夜间使用安神类药物提高睡眠质量，晨起运动或日间使用精神振奋剂。

追问： 就是主要就是晚上总是睡不着，思绪万千，想的问题也很多，想的问题又都是与现在不相干的，白天就睡觉，导致饮食也没有规律

追问： 这样子长此下去会怎样

回复： 专业术语叫做回忆与联想增多，内容杂乱无意义。这就是神经衰弱的典型表现。此情况首先说降低了您的生活质量，长此以往会造成焦虑抑郁、神疲乏力或衰老。

追问： 有何详细方法可以补救

追问： 但是就目前我的工作会经常大量饮酒，晚上的下班也几乎是十二点以后

回复： 建议找专业的心理科医生进行治疗，尽快把作息时间调整过来。精神心理科医生治疗神经衰弱的手段优于其他科室。

回复： 这句话足够把您的病情解释清楚了。就是工作关系和长期大量饮酒造成的。

追问： 在调整作息时间同时可有药物可以辅助

追问： 目前我想先调整睡眠

回复： 可以的。如睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，或自行购买补脑安神片。败酱片等使用。建议同时控制饮酒频率和每次用量。