睡觉会打鼾

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

文焕次　主任医师　妇产科-妇科

广宗县中医院

咨询范围：妇科相关疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，打呼噜可以采取调整睡姿而发生好转的。睡觉的时候要注意：1.枕头也不要过高，过高了会导致呼吸道狭窄，使呼吸不顺畅，从而引发打呼噜。2.还有枕头不要只枕一个头，睡觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头，使呼吸道平顺，这样才会有个好觉睡。3.在侧睡的时候不要压着胸部，以避免影响正常呼吸，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.保持良好的生活习惯。

追问： 好的，谢谢医生的建议

回复： 你好，不客气，很高兴为你解答。

追问： 再问下，那个是身体的问题还是因为睡姿的问题？

回复： 你好，建议你先注意睡姿为好，并保持睡眠充足，舒缓压力.保持良好的生活习惯。

追问： 嗯嗯，知道了，谢谢！

回复： 你好，不客气，很高兴为你解答。